📝 مدرسه زندگی یک مؤسسه آموزشی با تمرکز بر زندگی بهتر و عاقلانه تر است؛ و مؤسسهای جهانی است که با تلاش آلن دوباتن تاسیس شد و هدف او یاری رساندن به مردمی بود که میخواستند به زندگی رضایتبخشتر دست پیدا کنند. این مدرسه در سال 2008 میلادی تأسیس شد. آثار منتشر شده در این مدرسه به شما کمک میکند تا درک بهتری از خود داشته باشید و روابط، شغل و زندگی اجتماعیتان را بهبود ببخشید.
👤 در این کتاب آلن دوباتن سعی میکند تا به مخاطب راههایی ساده برای بیشتر شناختن خویش و احساسات خود ارائه دهد. توصیههای او در این کتاب ترکیبی از فلسفه، روانشناسی و روانکاوی است. این کتاب به چند فصل کوتاه تقسیم میشود و در آخر هر فصل تمرینهایی برای شناخت بیشتر خود قرار داده شده است.
🧠 ذهن از دو بخش خودآگاه و ناخودآگاه تشکیل شده است. ممکن است در بسیاری از مواقع دچار ناراحتی، ابهام و حتی خشم شوید، بدون اینکه علت آن را بدانید. تنها وقتی میتوانید به علت این موارد پی ببرید که ناخودآگاه را به خودآگاه تبدیل کنید. این کتاب به شما در مسیر رسیدن به خودآگاهی کمک میکند تا بتوانید رابطه خود را با دیگران و با خودتان بهبود بخشید.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.